10 фактів про інсульт і реабілітації
Інсульт — раптове порушення кровообігу, яке щороку вражає 15 мільйонів людей у світі. Ми зібрали 10 фактів про інсульт, з яких ви дізнаєтеся, що викликає інсульт, як його запобігти і як відновитися після інсульту, якщо він стався.
Інсульт посідає друге місце серед причин смерті. Перше місце відводиться ішемічної хвороби серця
Інсульт вимагає негайної медичної допомоги, оскільки є ймовірність летального результату. Якщо постраждалому надають допомогу в перші 4-6 годин, то ймовірність виживання і відновлення функцій неабияк збільшується.
80% випадків інсульту можна запобігти
Ризик інсульту пов'язаний із високим артеріальним тиском, високим рівнем холестерину в крові (вище 5,5 ммоль/л), курінням (зокрема пасивним, а також споживанням тютюну в будь-якому іншому вигляді), порушенням згортання крові, зайвою вагою та відсутністю фізичних навантажень.
Іноді інсульт зумовлений генетичними причинами. Історія серцево-судинних захворювань у сім'ї збільшує ризик інсульту. Однак заходи профілактики допоможуть знизити ймовірність судинної катастрофи.
Збалансоване харчування. Увімкніть до раціону не менш ніж 400 г овочів або фруктів на день, а також цілозернові продукти, бобові, горіхи, зелень, рибу. Постарайтеся дотримуватися рекомендацій ВООЗ і їсти не більш ніж 500 г червоного м'яса на тиждень: м'ясні продукти насичені жирами та можуть збільшити ризик утворення холестеринових бляшок, які призводять до закупорювання судин.
Обмеження солі та цукру. Надлишок призводить до ожиріння, порушення артеріального тиску, цукрового діабету.
Обмеження алкоголю. Спиртне шкодить стінкам судин.
Підтримка фізичної активності. Тренування в спортзалі, пробіжки та навіть проста робота по дому підвищують тонус м'язів і судин, знімають стрес.
Застереження лікаря. Хоча б раз на рік для перевірки рівня холестерину та цукру в крові.
Інсульт трапляється і в літніх, і в молодих людей
Вік — ще один чинник, що збільшує ризик інсульту. За статистикою інсульт частіше трапляється в чоловіків віком від 55 років і жінок віком від 65 років. Однак за даними Фонду з боротьби з інсультом (ОРБІ), 25% людей віком до 45 років. 15% ішемічних інсультів трапляється в молодих людей і підлітків, і за останнє десятиліття ця цифра подвоїлася. Людина з генетично зумовленою підвищеною згортанням крові, зазвичай переносить інсульт до 30 років, чому часто спаде стрес і підвищення артеріального тиску. Інсульт може статися навіть у дитини, якщо вона має вроджені або придбані захворювання серця й судин.
Уважно за своїм здоров'ям потрібно стежити вагітним жінкам. Іноді інсульт відбувається під час пологів через різке підвищення артеріального тиску або після народження дитини.
Нудота, різке порушення мовлення та слуху, головний біль — можуть бути ознаками інсульту
Є швидкий тест, який допомагає виявити інсульт. Він називається F.A.S.T:
Face (обличчя). Попросіть людину усміхнутися. Якщо стався інсульт, один куточок рота буде опущений.
Аrms (руки). Попросіть підняти обидві руки та утримувати їх 5 секунд. У разі інсульту одна рука опускається, або людина зовсім не може нею керувати.
Speech ( Берегти). Попросіть сказати просту фразу. У разі інсульту мовлення стає незрозумілою, нерозбірливою.
Time (час). Якнайшвидше викликайте швидку допомогу.
За ознак транзиторної ішемічної атаки (порушення мозкового кровообігу тривалістю від декількох хвилин до 24 годин),
як-от головний біль, страх світла, оніміння обличчя або тіла, слабкість, — теж потрібно викликати швидку допомогу. Совокутний шкоду від транзиторних ішемічних атак може бути порівнянний із шкідливою від одного «повноцінного» інсульту.
У перший рік після інсульту 20-30% пацієнтів розвивається судинна деменція
Судиста деменція (дисциркуляторна енцефалопатія) — порушення роботи судин, за якого людина втрачає можливість орієнтуватися в навколишньому просторі, виконувати найпростіші побутові дії, самостійно дотримуватися гігієни. Це одна з найбільш частих наслідків інсульту або численних мікроісультів.
Лікування судинної деменції — процес трудомісткий. Більшої показаної реабілітації, яка містить фізичну терапію, ерготерапію, роботу з нейропсихологом і з фахівцем із ковтання. Реабілітація дає змогу продовжити термін життя пацієнта, підвищити якість життя і його самого, і його близьких.
Перші 3 місяці після інсульту — пік неврологічного відновлення
Згідно з дослідженнями в перші три місяці після інсульту можна повернути 50% функцій і в наступні три місяці — ще 20-30%. Якщо дотримуватися рекомендацій американського Інституту неврологічних розладів і інсульту, реабілітація має починатися відразу після стабілізації стану. Ви можете повернутися на реабілітацію відразу після виписки зі стаціонару.
Реабілітація містить:
Відновлення руху (заніння з фізичним терапевтом, масаж);
Повернення незалежності в побуті (заняття з ерготерапевтом);
Відновлення мовлення та ковтання (заняття з фахівцем із ковтання та логопедом);
Контроль тазових органів (спостереження в нейроуролога);
Відновлення пам'яті та мислення (заняття з нейропсихологом);
Профілактику та лікування пролежнів;
Догляд за зборами/зняття зто;
Профілактику та лікування депресії (спостереження в психолога);
Лікування болю (спостереження в лікаря та невролога).
Інсульт може статися знову
Можливість повторного інсульту впродовж першого року становить 15%. Це не означає, що повторний інсульт неминуче призводить до смерті. Деякі пацієнти переносять три і навіть п'ять інсультів. Однак із кожним новим інсультом відновити функції та повернутися до незалежного життя стає складніше. Реабілітація неабияк знижує ризик повторного інсульту.
Профілактика містить призначення препаратів (антиагреганти — у разі атеросклеротичних інсультів, гіпотензивні препарати — інсульт на тлі артеріальної гіпертонії), які потрібно приймати без пропусків і в потрібному дозуванні. Не менш важливо звернутися до фізичного терапевта й ергометрапевта для підбору вправ, які потрібно виконувати в певному порядку та об'ємі. Також необхідно контролювати артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину в крові, вести здоровий спосіб життя.
Інсульт — раптове порушення кровообігу, яке щороку вражає 15 мільйонів людей у світі. Ми зібрали 10 фактів про інсульт, з яких ви дізнаєтеся, що викликає інсульт, як його запобігти і як відновитися після інсульту, якщо він стався.
Інсульт посідає друге місце серед причин смерті. Перше місце відводиться ішемічної хвороби серця
Інсульт вимагає негайної медичної допомоги, оскільки є ймовірність летального результату. Якщо постраждалому надають допомогу в перші 4-6 годин, то ймовірність виживання і відновлення функцій неабияк збільшується.
80% випадків інсульту можна запобігти
Ризик інсульту пов'язаний із високим артеріальним тиском, високим рівнем холестерину в крові (вище 5,5 ммоль/л), курінням (зокрема пасивним, а також споживанням тютюну в будь-якому іншому вигляді), порушенням згортання крові, зайвою вагою та відсутністю фізичних навантажень.
Іноді інсульт зумовлений генетичними причинами. Історія серцево-судинних захворювань у сім'ї збільшує ризик інсульту. Однак заходи профілактики допоможуть знизити ймовірність судинної катастрофи.
Збалансоване харчування. Увімкніть до раціону не менш ніж 400 г овочів або фруктів на день, а також цілозернові продукти, бобові, горіхи, зелень, рибу. Постарайтеся дотримуватися рекомендацій ВООЗ і їсти не більш ніж 500 г червоного м'яса на тиждень: м'ясні продукти насичені жирами та можуть збільшити ризик утворення холестеринових бляшок, які призводять до закупорювання судин.
Обмеження солі та цукру. Надлишок призводить до ожиріння, порушення артеріального тиску, цукрового діабету.
Обмеження алкоголю. Спиртне шкодить стінкам судин.
Підтримка фізичної активності. Тренування в спортзалі, пробіжки та навіть проста робота по дому підвищують тонус м'язів і судин, знімають стрес.
Застереження лікаря. Хоча б раз на рік для перевірки рівня холестерину та цукру в крові.
Інсульт трапляється і в літніх, і в молодих людей
Вік — ще один чинник, що збільшує ризик інсульту. За статистикою інсульт частіше трапляється в чоловіків віком від 55 років і жінок віком від 65 років. Однак за даними Фонду з боротьби з інсультом (ОРБІ), 25% людей віком до 45 років. 15% ішемічних інсультів трапляється в молодих людей і підлітків, і за останнє десятиліття ця цифра подвоїлася. Людина з генетично зумовленою підвищеною згортанням крові, зазвичай переносить інсульт до 30 років, чому часто спаде стрес і підвищення артеріального тиску. Інсульт може статися навіть у дитини, якщо вона має вроджені або придбані захворювання серця й судин.
Уважно за своїм здоров'ям потрібно стежити вагітним жінкам. Іноді інсульт відбувається під час пологів через різке підвищення артеріального тиску або після народження дитини.
Нудота, різке порушення мовлення та слуху, головний біль — можуть бути ознаками інсульту
Є швидкий тест, який допомагає виявити інсульт. Він називається F.A.S.T:
Face (обличчя). Попросіть людину усміхнутися. Якщо стався інсульт, один куточок рота буде опущений.
Аrms (руки). Попросіть підняти обидві руки та утримувати їх 5 секунд. У разі інсульту одна рука опускається, або людина зовсім не може нею керувати.
Speech ( Берегти). Попросіть сказати просту фразу. У разі інсульту мовлення стає незрозумілою, нерозбірливою.
Time (час). Якнайшвидше викликайте швидку допомогу.
За ознак транзиторної ішемічної атаки (порушення мозкового кровообігу тривалістю від декількох хвилин до 24 годин),
як-от головний біль, страх світла, оніміння обличчя або тіла, слабкість, — теж потрібно викликати швидку допомогу. Совокутний шкоду від транзиторних ішемічних атак може бути порівнянний із шкідливою від одного «повноцінного» інсульту.
У перший рік після інсульту 20-30% пацієнтів розвивається судинна деменція
Судиста деменція (дисциркуляторна енцефалопатія) — порушення роботи судин, за якого людина втрачає можливість орієнтуватися в навколишньому просторі, виконувати найпростіші побутові дії, самостійно дотримуватися гігієни. Це одна з найбільш частих наслідків інсульту або численних мікроісультів.
Лікування судинної деменції — процес трудомісткий. Більшої показаної реабілітації, яка містить фізичну терапію, ерготерапію, роботу з нейропсихологом і з фахівцем із ковтання. Реабілітація дає змогу продовжити термін життя пацієнта, підвищити якість життя і його самого, і його близьких.
Перші 3 місяці після інсульту — пік неврологічного відновлення
Згідно з дослідженнями в перші три місяці після інсульту можна повернути 50% функцій і в наступні три місяці — ще 20-30%. Якщо дотримуватися рекомендацій американського Інституту неврологічних розладів і інсульту, реабілітація має починатися відразу після стабілізації стану. Ви можете повернутися на реабілітацію відразу після виписки зі стаціонару.
Реабілітація містить:
Відновлення руху (заніння з фізичним терапевтом, масаж);
Повернення незалежності в побуті (заняття з ерготерапевтом);
Відновлення мовлення та ковтання (заняття з фахівцем із ковтання та логопедом);
Контроль тазових органів (спостереження в нейроуролога);
Відновлення пам'яті та мислення (заняття з нейропсихологом);
Профілактику та лікування пролежнів;
Догляд за зборами/зняття зто;
Профілактику та лікування депресії (спостереження в психолога);
Лікування болю (спостереження в лікаря та невролога).
Інсульт може статися знову
Можливість повторного інсульту впродовж першого року становить 15%. Це не означає, що повторний інсульт неминуче призводить до смерті. Деякі пацієнти переносять три і навіть п'ять інсультів. Однак із кожним новим інсультом відновити функції та повернутися до незалежного життя стає складніше. Реабілітація неабияк знижує ризик повторного інсульту.
Профілактика містить призначення препаратів (антиагреганти — у разі атеросклеротичних інсультів, гіпотензивні препарати — інсульт на тлі артеріальної гіпертонії), які потрібно приймати без пропусків і в потрібному дозуванні. Не менш важливо звернутися до фізичного терапевта й ергометрапевта для підбору вправ, які потрібно виконувати в певному порядку та об'ємі. Також необхідно контролювати артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину в крові, вести здоровий спосіб життя.
Якість реабілітації після інсульту піддається оцінці
Для оцінки якості реабілітації є різні шкали, які фіксують стан пацієнта до та після процедур і занять.
Людині після інсульту потрібна допомога близьких людей
Дбайливому, маломобільному стані, що опинився, людині важлива допомога та підтримка друзів і родичів. Необхідно створити комфортну атмосферу, особливо у випадках, якщо в хворого з'явилися ознаки депресії.
Доглядаючі за хворими люди мають бути навчені правил догляду та технікам переміщення, інакше вони можуть завдати шкоди і хворому, і собі. Працівники реабілітаційних центрів можуть навчити близьких цих навичок. За можливістю потрібно купити для людини після інсульту функціональне ліжко та обладнати квартиру поручнями.
Фахівці реабілітаційного центру "Забота про близьких" відновлюють після інсульту. З кожним пацієнтом працює команда з неврологів, фізичних терапевтів, ерготерапевтів, психологів, фахівців з догляду.
Звертайтеся до нас! Ми раді Вам допомогти!
ля оцінки якості реабілітації є різні шкали, які фіксують стан пацієнта до та після процедур і занять.
Людині після інсульту потрібна допомога близьких людей
Дбайливому, маломобільному стані, що опинився, людині важлива допомога та підтримка друзів і родичів. Необхідно створити комфортну атмосферу, особливо у випадках, якщо в хворого з'явилися ознаки депресії.
Доглядаючі за хворими люди мають бути навчені правил догляду та технікам переміщення, інакше вони можуть завдати шкоди і хворому, і собі. Працівники реабілітаційних центрів можуть навчити близьких цих навичок. За можливістю потрібно купити для людини після інсульту функціональне ліжко та обладнати квартиру поручнями.
Фахівці реабілітаційного центру "Забота про близьких" відновлюють після інсульту. З кожним пацієнтом працює команда з неврологів, фізичних терапевтів, ерготерапевтів, психологів, фахівців з догляду.
Звертайтеся до нас! Ми раді Вам допомогти!
